Les bienfaits du massage du pied
Les bienfaits du massage du pied : reflexologie plantaire
Le massage de pied s’appele la reflexologie plantaire. Les bienfaits de la reflexologie sont nombreux et reconnus. Rien de tel qu’un bon massage de pied.
massage du pied : refelxologie
Chaque zone du pied correspond à une zone du corps. Le massage du pied permet de stimuler ou calmer des zones du corps.
le massage du pied est très utilisé en Chine. Au delà des bienfaits propres à chaque zone du corps, le massage du pied produit un bienfait global.
Massage du pied avec une balle de tennis
Une façon simple de s’auto-masser le pied est d’utiliser une balle de tennis. Placez la balle de tennis sous le pied et faire rouler le pied sur la balle. La sensation est différente, mais la détente est réélle.
La balle de tennis peut-être remplacée par une balle de golf plus dure, mais plus dure et “entrante”.
Le massage du pied et la reflexologie plantaire sont à éviter pour les femmes enceintes, les personnes blessées du pied, en cas de problème veineux. Ne pas faire un massage des pieds juste après un repas.
Technique de reflexologie plantaire
Il existe de nombreux ouvrages et vidéos de réflexologie plantaire. Le massage des pieds est assez diffusé dans le monde.
reflexologie plantaire - massage pied
Les techniques de massage de pied sont nombreuses.
Bien sur il existe des machines pour masser les pieds : l’appareil massage plantaire.
Un appareil de massage des pieds permet une détente à domicile, mais il ne remplace pas un massage d’un reflexotherapeuthe confirmé.